Sağlık Nar yemeniz için 15 ayrı neden



ID:66921
Yayınlanma:
21 Kas 20

Nar inanılmaz tadı ve bilmediğiniz etkileriyle tam bir şifa kaynağı. Henüz nar yemediyseniz veya nar sevmeyenlerdenseniz bu haberi okuduğunuzda emin olun tam bir nar bağımlısı olacaksınız.

1- Yaşlanmayı azaltır
 

Nar büyük miktarda antioksidan içerir. Narın suyu serbest radikaller tarafından emilir; bu da yaşlanma sürecini yavaşlatır.

 

2- Böbrekleri korur
 

Kısa süre önce yayımlanan yeni bir araştırma, nar suyunun böbrek hasarını önlediğini ve vücuttaki zararlı toksinlere karşı böbrekleri koruduğunu gösterdi.

 

3- Karaciğeri korur ve yeniler
 

Yine yayınlanan yeni bir araştırma, nar suyunun karaciğeri koruduğunu gösterdi. Nar ayrıca karaciğer hücrelerinin yenilenmesine de yardımcı oluyor.

 

4- Bağışıklık sistemini güçlendirir
 

Nar ve nar suyu, özellikle soğuk mevsimlerde yorgunluğun giderilmesine ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine içerdiği C vitamini ile yardımcı oluyor.

 

5- Antialerjeniktir
 

Nar alerji ile bağlantılı olan biyokimyasal süreçlerin azaltılmasına içeriğinde bulunan yüksek miktardaki polifenol ile yardımcı olur.

 

6- Kalp hastalıklarını önler
 

Yapılan bilimsel bir araştırmada narın, damar içerisinde yer alan kolesterol sentezini ve serbest radikalleri yok etmek için vücudun direncini artırdığı gözlemlenmiştir.

 

7- Prostat kanserini önler
 

Nar suyu ve nar özünün prostat kanseri hücrelerinin yok edilmesine yardımcı olduğu tespit edilmiştir.

 

8- Meme kanserini önler
 

Meme kanserine karşı nar suyu ve besin bileşenlerinin etkileri incelendi. İncelemenin sonucuna göre; nar suyu ve özlerinin potansiyel kanser ilerlemesini önlemek için çok etkili bir tedavi olduğu sonucuna varıldı.

 

9- Cilt kanserini önler
 

Narın cilt kanserini önlemede de önemli bir yere sahip olduğu belirtiliyor.

 

10- DNA'yı korur
 

Nar içeriğinde bulunan bitkisel ve doğal antioksidanlar ile DNA hücrelerindeki genetik hasarı, bozulmayı önler.

 

11- Yüksek kan basıncını düşürür
 

Nar ekstresi, yağlı yemek yemeye bağlı yüksek tansiyonu; yani kan basıncını normale düşürmeye yardımcı olur.

 

12- Metabolizma hastalıklarını düzenler
 

Nar, kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur. Nar, ayrıca obezitenin sebep olduğu şeker hastalığı için önleyici etki oluşturuyor ve kilo vermeye de yardımcı oluyor.

 

13- Bulaşıcı hastalıklara karşı korur
 

Nar özünün bulaşıcı hastalıklara karşı kullanılan ilacın etkinliğini artırdığı tespit edilmiştir.

 

14- Alzheimer'a karşı korur
 

Nar, Alzheimer'ın ilerlemesini önler ve hastalığın yavaşlamasında etkili olur.

 

15- Kireçlenmeye karşı korur
 

Narın içeriğinde doğal olarak bulunan maddelerin kireçlenme için de faydalı olduğu belirtiliyor.